为促进女教职工和女大学生身心健康发展，学生工作处和学院工会女职工委员会于12月9日下午在第一食堂三楼会议厅举办主题为“确立正确理念，促进身心健康”知识讲座。讲座由揭阳市卫生监督所副所长黄瑾霓副主任医生主讲，学院部分女教职员工及女学生代表近400人聆听了讲座。

黄副所长通过典型案例引导大家如何确立正确的生活理念，以促进女性身心健康。希望大家从案例中学会反思与借鉴，并自觉加强对中国传统文化的学习，确立正确的生活理念。

黄副所长对如何促进身心健康提出几点建议：一、择其善者而从之，其不善者而改之；二、顺应天性，柔和贞静；三、常怀感恩的心；四、合理安排膳食，防止病从口入；五、遵循自然规律，保持良好睡眠；六、人人护生爱物，快乐健康长寿。

整个讲座内容丰富，通俗易懂，贴近女性，贴近生活，使在座女教职工和女同学们受益匪浅。通过此次讲座，使大家在学习了健康知识，增强自我保健意识的同时，也有利于大家进一步端正生活理念，促使自我养成良好的生活习性，从而以健康的心理和生理、充足的精力投入到繁忙的学习、工作和生活中去，对提高女职教工和女学生的健康水平具有积极的作用。